Sou psicóloga clínica com mais de 10 anos de experiência no cuidado em saúde mental — com escuta ativa, técnica e humanidade.
Especialista em transtornos de humor, atendi pessoas em diferentes momentos da vida: desde crises agudas até quem busca autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Abordagem baseada nas Terapias Cognitivas Comportamentais e Contextuais: Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Comportamental Dialética (DBT).
Foco real em resultados e transformação pessoal.
Você tem se sentido desanimado(a) ou perdeu o prazer nas atividades do dia a dia? Antes eu gostava de caminhar no fim da tarde, mas agora fico em casa sem vontade de sair e tudo parece sem sentido.
Sente cansaço constante ou alterações no sono, como insônia ou sono excessivo? Exemplo: Mesmo dormindo muitas horas, acordo exausto(a) e sem disposição para começar o dia.
Notou mudanças no apetite ou no peso, sem causa aparente? Exemplo: Perdi completamente a fome e vi meu peso diminuir sem estar fazendo dieta.
Tem dificuldade de se concentrar ou sente que os pensamentos estão acelerados demais? Exemplo: Na hora de trabalhar, minha mente fica pulando de uma ideia para outra e não consigo manter o foco.
Você tem se sentido inútil ou carregando culpa excessiva? Exemplo: Mesmo dando o meu melhor, sinto que estou sempre atrapalhando e me culpo por tudo que dá errado.
Percebe que está mais irritado(a) ou com mudanças bruscas de humor? Exemplo: Fico animado(a) e empolgado(a) num momento, e logo depois me sinto irritado(a) e até agressivo(a) sem motivo claro.
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Identificação do problema e objetivos terapêuticos.
Alinhado à realidade e necessidades do paciente.
Intervenções cientificamente validadas.
Revisão de progresso e ajustes.
Aplicação prática do que foi aprendido.
Devolutivas e sugestões de novos caminhos.
Fabiana de Paula18/12/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Muito atenciosa,as sessoes com ela me ajudou muito em um dos momentos mais difíceis de minha vida. Gratidão 👏 Suellen Rebelo11/12/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Melissa me ajudou muito, eu não acreditava muito nessas coisas em terapia, achava bobagem que eu poderia falar com amigos e família e estava tudo bem ! Mais quando comecei fazer em 3 meses me desenvolvi muito, a minha visão de quando comecei a terapia e agora é totalmente diferente ! E a Melissa é fantástica ela me fez entender muitas coisas em 3 meses, eu me sinto bem melhor depois das consultas ! E com toda certeza renovei meu pacote ! Obrigada Melissa ! Deus te abençoe jéssica kizzy13/11/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Foi maravilhosa, consegui sair do estado de ansiedade e entender mais meus próprios sentimentos. Monique Caroline22/10/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Minha experiência foi muito boa , gratificante e de grande crescimento. Eu aproveitei cada sessão e sem contar que a Dra. Melissa foi ótima , me ajudou muito, ela foi atenciosa, passou exercícios para fazer . Me ajudou muito. Eu sou muito grata . E eu vou fazer de tudo para continuar. Jacqueline C.21/10/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Fui atendida pela Melissa e me senti muito acolhida nas minhas escolhas de vida. Mesmo em poucas sessões ela apontou situações relevantes em meu pensamento o que me permitiu ajustar o comportamento. Ela tem minha recomendação! Fernanda Bachmann Flores15/10/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente profissional. Keli Cristina01/10/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Primeira vez que participo de uma experiência , onde eu posso me abrir com uma pessoa sem medo, só tenho a agradecer a Psicóloga Melissa Costa, muito atenciosa. Monalise Marthan25/09/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Eu estou em processo terapêutico há 3 anos, e neste ano pude realizar com a Melissa algumas sessões, disponibilizadas por um programa oferecido pela minha empresa. Eu diria com certeza, que foi um dos melhores atendimentos que já fiz. A Melissa é extremamente competente e profissional, além de ser gentil e com boa comunicação. Grata por ter tido sessões com ela, levarei o que aprendi para o resto de minha vida, foi realmente poderoso. Super indico! Douglas Elias Campos De Bitencourt | Koerich25/09/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Me atendeu super bem, fui sem saber o que esperar e descobri muito sobre mim, obrigado Melissa!
Antes de começar sua terapia, é normal ter perguntas.
Aqui você encontra respostas claras e objetivas para te deixar segura e confiante nessa jornada de cuidado com sua saúde emocional.
*A terapia online foi regulamentada no Brasil em 12/11/2018, através da Resolução CFP 011/2018.
Sim. A decisão de continuar ou interromper a terapia sempre será sua. O psicólogo irá orientar sobre o andamento do processo, mas o respeito à sua autonomia está no centro da prática clínica.
Responsável técnica
Melissa Costa
CRP 12/17222